පුවත් - දරුවන් නිදා සිටියදී දත්මිටි කීමට හේතු අටක්

සමහර දරුවන් රාත්‍රියේ නිදා සිටියදී දත්මිටි කන අතර එය සදාකාලික හා හුරුපුරුදු හැසිරීමක් වන සිහිසුන් හැසිරීමකි.ඉඳහිට ළමයින්ට නිදා සිටියදී දත් ඇඹරීම නොසලකා හැරිය හැක, නමුත් දරුවන්ගේ නිදා සිටින දත් දිගු කාලීනව ඇඹරීම දෙමාපියන්ගේ සහ මිතුරන්ගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගත යුතු නම්, පළමුව, දරුවන්ගේ දත් ඇඹරීමට හේතුව කුමක්දැයි අපි තේරුම් ගනිමු?

1. බඩවැල් පරපෝෂිත රෝග.රවුම් පණුවන් විසින් නිපදවන විෂ ද්‍රව්‍ය මගින් බඩවැල් උත්තේජනය කරන අතර එමඟින් බඩවැල් පෙරිස්ටල්සිස් වේගවත් කරයි, අජීර්ණය, පෙකණි වැල වටා වේදනාව සහ නොසන්සුන් නින්ද ඇති කරයි.පින් පණුවන්ට විෂ ද්‍රව්‍ය ස්‍රාවය කර ගුද මාර්ගයේ කැසීම ඇති කරයි, ඔබේ දරුවාගේ නින්දට බාධා කරයි, දත් ඇඹරෙන ශබ්දයක් ඇති කරයි.බොහෝ දෙමව්පියන් සිතන්නේ පරපෝෂිතයන් දත් ඇඹරීමේ වැරදිකරු බවයි, නමුත් මෑත වසරවලදී, වැඩිදියුණු කළ සනීපාරක්ෂක පුරුදු සහ තත්වයන් හේතුවෙන්, පරපෝෂිතයන් නිසා ඇති වන දත් ඇඹරීම පසුපස ආසනයක් ගෙන ඇත.

2. මානසික අධික ආතතිය.බොහෝ දරුවන් රාත්‍රියේ ත්‍රාසජනක සටන් රූපවාහිනිය නැරඹීම, නින්දට යාමට පෙර ඕනෑවට වඩා සෙල්ලම් කිරීම සහ මානසික ආතතිය ද දත් ඇඹරීමට හේතු විය හැක.ඔබ යම් දෙයක් නිසා දිගු කලක් ඔබේ දෙමාපියන්ගෙන් ඔබට බැණ වදිනවා නම්, එය මානසික අවපීඩනය, නොසන්සුන්තාවය සහ කාංසාව ඇති කරයි, එය රාත්‍රියේදී ඔබේ දත් මිරිකීමට ද වැදගත් හේතුවකි.

3. ආහාර ජීර්ණ ආබාධ.දරුවන් රාත්‍රියේදී ඕනෑවට වඩා කන අතර, ඔවුන් නිදා ගන්නා විට ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් බඩවැල්වල එකතු වන අතර, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට අතිකාල වැඩ කිරීමට සිදු වන අතර, අධික බරක් හේතුවෙන් නින්දේ දී ස්වේච්ඡාවෙන් දත් ඇඹරීමට හේතු වේ.

4. පෝෂණ අසමතුලිතතාවය.සමහර දරුවන්ට අච්චාරු ආහාර ගැනීමේ පුරුද්දක් ඇත, විශේෂයෙන් එළවළු අනුභව කිරීමට අකමැති අය, පෝෂණ අසමතුලිතතාවය, කැල්සියම්, පොස්පරස්, විවිධ විටමින් සහ අංශු මාත්‍රවල ඌනතාවයට හේතු වන අතර රාත්‍රියේදී මුහුණේ මස්තිෂ්ක මාංශ පේශි කැමැත්තෙන් තොරව හැකිලීමට හේතු වේ. දත් එහා මෙහා ඇඹරීම.

5. දුර්වල දත් වර්ධනය හා සංවර්ධනය.දත් ආදේශ කිරීමේදී, දරුවා රිකේට්, මන්දපෝෂණය, සහජයෙන්ම තනි තනි දත් නැතිවීම යනාදියෙන් පෙළෙන්නේ නම්, දත් වර්ධනය නොවන අතර, ඉහළ සහ පහළ දත් ස්පර්ශ වන විට දෂ්ට මතුපිට අසමාන වේ, එය ද හේතුව වේ. රාත්රී දත් ඇඹරීම.

6. දුර්වල නිදාගැනීමේ ඉරියව්ව.සමහර ළදරුවන් වැරදි ඉරියව්වෙන් නිදා ගන්නා අතර, නින්දේදී මස්ස්ටික් මාංශ පේශි සම්පීඩිත වූ විට අසාමාන්‍ය හැකිලීම් ඇති විය හැකි අතර, සමහර ළදරුවන් ඇතිරිල්ලේ නිදා ගැනීමට ප්‍රිය කරයි, එය ඔක්සිජන් නොමැතිකමේදී දත් ඇඹරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

7. ස්නායු පද්ධතියේ රෝග.මස්තිෂ්ක මාංශ පේශි ස්නායු පද්ධතිය මගින් පාලනය වන අතර ස්නායු පද්ධතියේ ඇති වන තුවාල මනෝමෝටර් අපස්මාරය, හිස්ටීරියාව වැනි දත් ඇඹරීමට සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි.

8. ඔබේ දරුවා නින්දට පෙර ඉතා උද්යෝගිමත් වේ.නින්දට යාමට පෙර, දරුවා නොසන්සුන්තාවය, උද්දීපනය හෝ බිය වැනි උද්යෝගිමත් තත්වයක සිටී නම්, ස්නායු පද්ධතිය ඉක්මනින් සන්සුන් වීමට නොහැකි විය හැකි අතර, දරුවා රාත්රියේ දත් ඇඹරීමටද ගොදුරු වේ.සමහර දෙමාපිය විශේෂඥයන් එවැනි අත්දැකීමක් ඇති වනු ඇත, දිවා කාලයේ දරුවා වඩාත් ක්රියාශීලී, රාත්රියේ ඔහුගේ දත් ඇඹරීමට පහසු වේ, එය අත්දැකීම් පමණක් වුවද, එය අපට දත් ඇඹරීමට හේතු කිහිපයක් සොයා ගත හැකිය.

දරුවාගේ දත් ඇඹරීමට හේතුව දැන ගන්න, ඔබ මෙම තත්වය සොයා ගන්නේ නම්, ඔබ එය නියමිත වේලාවට ප්රතිකාර කළ යුතුය.ඉතින්, දරුවන් තුළ දත් ඇඹරීමේ ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේද?

1. ගුප්ත සන්ධිය අසාමාන්‍ය ලෙස වර්ධනය වී ඇති අතර, ගුප්ත ආබාධය චුවිංගේ අවයවවල සම්බන්ධීකරණයට බාධා කරයි නම්, දත් ඇඹරීම වැඩි කිරීමෙන් අක්ෂි ආබාධය ඉවත් වේ.

https://www.puretoothbrush.com/bpa-free-natural-toothbrush-non-plastic-toothbrush-product/

2. නින්දට යාමට පෙර අධික උද්වේගය නිසා නින්දට ගිය පසු ස්නායු පද්ධතිය ප්‍රබෝධමත් වන අතර හකු මාංශ පේශිවල ආතතිය වැඩි වීම ද දත් ඇඹරීමට හේතු වේ.

https://www.puretoothbrush.com/silicone-handle-non-slip-kids-toothbrush-2-product/

4. ආතතිය සහ පීඩනය ද දත් ඇඹරීමට හේතු විය හැක.ඉඳහිට ඔබේ දත් ඇඹරීමෙන් වැඩි හානියක් නොවිය යුතුය.ඔබට නින්දට පෙර ඔබේ දරුවාට උණුසුම් ස්නානය කිරීමට ඉඩ දිය හැකිය, ඕනෑවට වඩා කලබල වීමෙන් වළකින්න, සහ ත්‍රාසජනක චිත්‍රපට නැරඹීමෙන් වළකින්න.රාත්‍රී ආහාරය සඳහා ප්‍රමාද වී හෝ ඕනෑවට වඩා කන්න එපා.දත් වර්ධනයට හිතකර සහ දත් ඇඹරීම අඩු කරන සම්පූර්ණ තිරිඟු පාන්, ඇපල් සහ පෙයාර්ස් වැනි මස්ස්ටික් මාංශ පේශිවලට ව්‍යායාම කළ හැකි තද ධාන්‍ය සහ පලතුරු වැඩිපුර අනුභව කරන්න.

සතියේ වීඩියෝව:https://youtube.com/shorts/wX5E0xAe_fk?feature=share

පසු කාලය: දෙසැම්බර්-22-2023