වසන්තයේ දී, නමුත් වෙනස් කළ හැකි දේශගුණය විවිධ මුඛ රෝග ඇති කිරීමට පහසු වන අතර, මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු සමස්ත ශරීර සෞඛ්යයට සම්බන්ධ වේ.වසන්තය නිසා අක්මා qi නිසා, මුඛයෙන් ගිනි අනතුරු ඇති කිරීම, මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය ඇති කිරීම, සාමාන්‍ය ජීවිතයට සහ කරදර ගොඩක් නිපදවීමට වැඩ කිරීම ඉතා පහසු ය, වඩාත් බරපතල සිරෝසිස් රෝග ලක්ෂණයක් ද විය හැකිය.
1. මුඛ පරිසර සනීපාරක්ෂාව සහ පිරිසිදු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.මුඛ පරිසරයේ සනීපාරක්ෂාව සහ වසන්තයේ දී පිරිසිදු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, මුඛ හුස්ම ගැනීම සාධාරණ ලෙස වළක්වා ගත හැකිය.උදේ හවස දත් මදින්න, ආහාර ගැනීමෙන් පසු උගුර කට ගෑම, රාත්‍රී නින්දට පෙර කෙටි ආහාර නොගැනීම, නියමිත වේලාවට දත් මදින්න යෝජිතයි.
ළමා දත් බුරුසු කම්හල - China Kids Toothbrush නිෂ්පාදකයින් සහ සැපයුම්කරුවන් (puretoothbrush.com)
2. යහපත් දෛනික ජීවන පුරුදු වගා කරන්න.ප්‍රමාද වී සිටීමෙන් වළකින්න, දුම්පානය, මත්පැන් පානය, තෙල් සහිත සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර අනුභව කිරීම, මුඛයෙන් ගිනි අනතුරු ඇති කිරීමට පහසු වීම, මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය ඇති කිරීම.
3. පෝෂණ මූලද්‍රව්‍ය C පෝෂණය කරන්න. ප්‍රමාණවත් විටමින් C පිරවීම සඳහා වසන්තයට වැඩිපුර එළවළු සහ නැවුම් පලතුරු අනුභව කළ හැකි අතර දුර්ගන්ධය, විදුරුමස් දැවිල්ල සහ කාලාන්තර රෝග වළක්වා ගත හැකිය.
4. නිතිපතා මුඛ පරීක්ෂණය.නිරෝගී මුඛයක් විවිධ රෝග වළක්වා ගැනීමට සහ පද්ධතිමය සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.එමනිසා, මුඛ බැක්ටීරියා ශරීරයට ඇතුල් වීමේ අවස්ථාව අවම කිරීම සඳහා වසන්තයේ දී මුඛ සෞඛ්ය රැකවරණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.මුඛයට රෝග ඇතුළුවීම වැළැක්වීම සඳහා ඉහත සඳහන් කළ නිවැරදි මුඛ සෞඛ්ය ආරක්ෂණ ක්‍රමවලට අමතරව එය වළක්වා ගැනීම සඳහා නිතිපතා මුඛ පරීක්‍ෂාවක් ද සිදු කළ යුතුය.
වීඩියෝව පරීක්ෂා කරන්න:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
පසු කාලය: මාර්තු-16-2023