ඔබේ දන්ත සනීපාරක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීමට මාර්ග

දෛනික දන්ත සනීපාරක්ෂාව සඳහා දිනකට දෙවරක් දත් මදීම සහ දිනකට එක් වරක් දත් මැදීම ඇතුළත් විය යුතු බව ඔබ බොහෝ වාරයක් අසා ඇති අතර, මෙය හොඳ මූලික පදනමක් වන අතර, ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යය යහපත්ව තබා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් නොවනු ඇත. හැකි හැඩය.

එබැවින්, ඔබේ දන්ත සනීපාරක්ෂාව වැඩිදියුණු කළ හැකි ක්‍රම පහක් මෙන්න.

1. අතිශය මෘදු දත් බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න

2. ඔබ නිවැරදිව flossing කරන බව සහතික කර ගන්න

3. flossing පසු ඔබේ මුඛය සේදීම

4. ඔබේ කාර්යාලයේ දත් බුරුසුවක් තබා ගන්න

5. ඔබේ දිව නොසලකා හරින්න එපා.

https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibacterial-bristles-adult-toothbrush-product/

යාවත්කාලීන කළ වීඩියෝව: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share