ඔබේ දත් සඳහා දේවල් නරකයි

මෙන්න ඔබේ දත් වලට අහිතකර විය හැකි දේවල් ලැයිස්තුවක්.

Posh popcorn හෝ ඕනෑම ආකාරයක popcorn.සමහර විට ඔබ පොප්කෝන් මෘදු වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරයි, නමුත් තවමත් මතු වී නැති කර්නල් කිහිපයක් ඉතිරිව ඇති අතර එය ඔබේ දත් මත තරමක් තද කළ හැක.ඔබ අනපේක්ෂිත ලෙස තරමක් තදින් ඔවුන් මත දෂ්ට කළහොත්. 

සීනි සහිත බීම සහ ආහාර.සීනි ඔබේ දත් සඳහා නරක බව පැහැදිලිය.එය දිරාපත්වීම හා කුහර ඇති කරයි.

දුම්පානය ඔබේ දත් වලට සහ විදුරුමස් වලට අහිතකරයි.එය පැල්ලම්, නරක හුස්ම සහ විදුරුමස් රෝග ඇති කරයි.

මත්පැන් ඔබේ දත්වලට සහ ඔබේ මුඛයේ සමේ ඇතුළත මතුපිටටද නරකයි.

රසකැවිලි ඔබේ දත් වලට නරකයි.ඔවුන්ට ඔබේ දත් පැහැදිලිවම කුණු විය හැක, නමුත් ඒවා තද සහ ඇලෙන සුළු නම්, ඒවා පිරවීම ඉවත් කර දිරාපත් වීමට ද හේතු විය හැක. 

වියළි පලතුරු තරමක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න යැයි මිනිසුන් සිතිය හැකි නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඒවායේ සීනි ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර ඔබේ දත් මත තරමක් ඇලෙන සුළු විය හැකිය. පැඟිරි පලතුරු සෞඛ්‍ය සම්පන්න යැයි මිනිසුන් සිතන තවත් දෙයකි, නමුත් ඒවායේ අම්ලය ඉතා ඉහළ විය හැකිය. ඔබේ දත් මත ඉතා හානිකර හා ඛාදනය වන්න.පළතුරු යුෂ ද ඇසිඩ් සහ සීනිවල තරමක් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර ඔබේ දත් වලට ඉතා හානිකර වේ.

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

දන්තාලේප ඔබ වැරදි ලෙස භාවිතා කළහොත් ඔබේ දත් වලට හානි කළ හැකිය.ඒවාට පිරවුම් ඉවත් කළ හැකි අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ විදුරුමස් වලටද හානි කළ හැකිය.

තේ සහ කෝපි වල ඇති සීනි ඔබේ දත් වලට හානි කළ හැකිය, මන්ද ඒවා දිරාපත් වීමට හේතු විය හැකි බවට මිනිසුන් විශ්වාසය නොතබන බැවිනි, විශේෂයෙන් ඔබ දිවා කාලයේදී තේ සහ කෝපි කිහිපයක් පානය කරන විට, ඔබ ඔබේ දත්වල සීනි ප්‍රහාර කෙරෙහි විශ්වාසය නොතැබිය හැකිය. මෙය කාලයත් සමඟ තවත් ක්ෂය වීමට හේතු වේ.

පලතුරු ගොඩක් තිබීම ඔබට නරකයි, විශේෂයෙන් ඔබ දිවා කාලයේදී ඒවා අනුභව කරන්නේ නම්.ඒවායේ සාමාන්‍යයෙන් ඉහළ සීනි ඇති අතර සමහර ඒවා ඉහළ අම්ල අන්තර්ගතයක් ද ඇත.පලතුරු තිබීම හොඳයි, නමුත් දවස පුරා ඒවා බෙදා හැරීමට වඩා ඒවා එක සැසියකට එකවර ගැනීම වඩා හොඳය.එමගින් ඔබට සීනි සහ ඇසිඩ් ප්‍රහාරයන් කිහිපයක් ඇති අතර, මෙය අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න මුඛයකට මග පාදයි.

අධික අම්ල අන්තර්ගතය ඔබේ දත් මතුපිටට ඛාදන බලපෑමක් ඇති කරන අතර දිගු කාලීනව වේදනා ගැටලු ඇති කරන බැවින් ඕනෑම උකුසු බීම ඔබේ දත් සඳහා නරක ය. 

සතියේ වීඩියෝව: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share