ඔබේ දත් ෆ්ලෝස් කරන්නේ කෙසේද?

පළමුව, ඔබේ අත් සෝදන්න.ඔබ දත් පෙරීමට පෙර අත් සේදිය යුතුය.ඉන්පසු හොඳ ෆ්ලෝස් ප්‍රමාණයක් ලබාගෙන එය මැද ඇඟිලි වටේ ඔතා මාපටැඟිල්ල භාවිතා කර මාපටැඟිල්ල සහ පොයින්ටර් ඇගිල්ල භාවිතා කරන්න, ඉන්පසු C හැඩයක් සාදන්න, මන්ද ඔබ මෙම ෆ්ලෝස් එක අපේ කම්මුල වටා එතීමට නියමිතයි.

https://www.puretoothbrush.com/dental-floss-oral-perfect-tooth-cleaner-product/

මාපටැඟිල්ල සහ මාපටැඟිල්ල අතර 1”-2” දිගක් ඉතිරි කර, අතුල්ලන්න.ඉහළ දත් අතරට යොමු කිරීමට මාපටැඟිලි භාවිතා කරන්න.Zig-zag චලිතයක් භාවිතයෙන් දත් අතර floss මෘදු ලෙස මෙහෙයවන්න.දත් අතර floss ගැටීමට ඉඩ නොදීමට වගබලා ගන්න.

https://www.puretoothbrush.com/oral-hygiene-care-dental-floss-picks-product/

සතියේ වීඩියෝව: https://youtube.com/shorts/YrM2W6GEkco?si=4nAelMnE