පුවත්
-
වරහන් ඇත්ත වශයෙන්ම ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
ඇමරිකානුවන් එක් පුද්ගලයෙකුට වරහන් සඳහා USd7,500 දක්වා ගෙවයි, නමුත් එය වටිනවා. එම පරිපූර්ණ, Instagrammable සිනහව සඳහා පමණක් නොවේ.ඔබ දකිනවා, නොගැලපෙන දත් පිරිසිදු කිරීමට උපක්‍රමශීලී වන අතර, ඔබේ දත් දිරායාම, විදුරුමස් රෝග හෝ දත් නැතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.ප්‍රශ්නය නිවැරදි කිරීමට වරහන් උපකාර කළ හැක්කේ එහිදීය....තවත් කියවන්න -
මුඛ ආරක්ෂාව සඳහා දරුවන්ගේ ආහාර වේලෙහි වැදගත්කම
ඔවුන්ගේ මුඛ සෞඛ්යයට අදාළ වන බැවින්, ළමුන් සහ භාරකරුවන් සඳහා වැදගත් නිර්දේශ සහ මාර්ගෝපදේශ මොනවාද.ඔබ දැනටමත් හොඳින් දැන සිටින සමහර දේවල් වන්නේ ඔබේ ආහාර තෝරා ගැනීම ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්යයට මෙන්ම ඔවුන්ගේ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි.එකෙක්...තවත් කියවන්න -
ප්රඥාවේ දත් උරා බොන්නේ ඇයි?
සෑම වසරකම ඇමරිකානුවන් මිලියන පහක් ඔවුන්ගේ ප්රඥාවේ දත් ඉවත් කර ගන්නා අතර එමඟින් මුළු වෛද්‍ය වියදම් සඳහා ඩොලර් බිලියන තුනක් පමණ වැය වේ, නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට එය වටී.විදුරුමස් ආසාදන දත් දිරායාම සහ පිළිකා වැනි බරපතල ගැටළු ඇති කළ හැකි බැවින්, නමුත් ප්රඥාවේ දත් සෑම විටම නුසුදුසු නොවේ.තවත් කියවන්න -
දත් සුදු කිරීම සඳහා උපදෙස්
සමහර පුද්ගලයන්ට උපතින්ම කහ පැහැති දත් ඇතිව හෝ වයසට යන විට දත්වල එනමලය ගෙවී යයි, ආම්ලික ආහාර නිසා දත් විඛාදනයට ලක්විය හැකි අතර, එනමලය කහ පැහැයට හැරේ.දුම් පානය, තේ හෝ කෝපි ද ඔබේ දත් කහ වීම වේගවත් කරයි.පහත ක්‍රම කිහිපයක් හඳුන්වා දෙයි...තවත් කියවන්න -
විදුරුමස් ලේ ගැලීමට හේතු හයක්
ඔබේ දත් මදින විට ඔබට බොහෝ විට ලේ ගැලීමක් සිදු වුවහොත් එය බැරෑරුම් ලෙස සලකන්න.රීඩර්ස් ඩයිජස්ට් සඟරාවේ වෙබ් අඩවිය විදුරුමස් ලේ ගැලීමට හේතු හයක් සාරාංශ කරයි.1. ගම්.දත් මත සමරු ඵලකය එකතු වූ විට, විදුරුමස් දැවිල්ල ඇති වේ.වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ නොමැති නිසා එය පහසුවෙන් නොසලකා හරිනු ලැබේ.අත්හැරියොත්...තවත් කියවන්න -
ලෝක මුඛ සෞඛ්ය දිනය මාර්තු 20 දිනට යෙදී ඇත්තේ ඇයි?
ලෝක මුඛ සෞඛ්ය දිනය ප්‍රථම වරට 2007 දී ස්ථාපිත කරන ලදී, වෛද්‍ය චාල්ස් ගෝර්ඩන්ගේ උපත සඳහා ආරම්භක දිනය සැප්තැම්බර් 12 වේ, පසුව, ව්‍යාපාරය 2013 දී සම්පූර්ණයෙන්ම දියත් කළ විට, සැප්තැම්බර් මාසයේදී FDI ලෝක දන්ත සම්මේලනයේ බිඳවැටීම වළක්වා ගැනීමට වෙනත් දිනයක් තෝරා ගන්නා ලදී.අවසානයේ මාර්තු 20 දක්වා වෙනස් කරන ලදී, එහි ඇත ...තවත් කියවන්න -
වසන්ත මුඛ සෞඛ්ය රැකවරණ සහ ආරක්ෂණ ඉඟි
වසන්තයේ දී, නමුත් වෙනස් කළ හැකි දේශගුණය විවිධ මුඛ රෝග ඇති කිරීමට පහසු වන අතර, මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු සමස්ත ශරීර සෞඛ්යයට සම්බන්ධ වේ.වසන්තය අක්මා qi නිසා, මුඛයෙන් ගිනි අනතුරු ඇති කිරීම, මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය ඇති කිරීම, සාමාන්‍ය ජීවිතයට සහ කරදර රාශියක් ඇති කිරීමට වැඩ කිරීම ඉතා පහසුය, ...තවත් කියවන්න -
ළදරු දත් ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය
බොහෝ ළදරුවන්ට ඔවුන්ගේ පළමු දත් ලැබෙන්නේ මාස 6 ක් පමණ වන නමුත් කුඩා දත් මාස 3 කට පෙර මතුවිය හැකිය.ඔබ දන්නා පරිදි ඔබේ දරුවාට දත් ඇති වූ වහාම කුහර ඇති විය හැක.ළදරු දත් අවසානයේ වැටෙන බැවින්, ඒවා හොඳින් රැකබලා ගැනීම එතරම් වැදගත් නොවන බව පෙනේ.නමුත් එය ලෙස ...තවත් කියවන්න -
ජල පික් එක flossing වෙනුවට ආදේශ නොකරන්නේ ඇයි?
වතුර පික් flossing වෙනුවට ආදේශ නොවේ. හේතුව .. ඔබ දිගු වේලාවක් වැසිකිළියක් පිරිසිදු නොකරන්නේ යැයි සිතන්න, ඔබ ඔබේ වැසිකිළිය කොපමණ වාරයක් සෝදා ගත්තද, වැසිකිළියේ දාර වටා රෝස හෝ තැඹිලි පැහැති සෙවල දේවල් තිබේ. රෝස හෝ තැඹිලි පැහැති සෙවල දේවල් ගැලවී නොයනු ඇත.ලබා ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය...තවත් කියවන්න -
දන්ත සෞඛ්යයේ සම්මතය
1. දත්මැදීම යනු කෙඳි ලේ සමඟ ඇලී තිබේද, ආහාර හපන විට ආහාර මත ලේ තිබේද යන්න, විදුරුමස් රෝගය තිබේද යන්න තීරණය කළ හැකිය.2. විදුරුමස් වල සෞඛ්‍යය බැලීමට කැඩපත දෙස බලන්න.රතු සහ ඉදිමුණු විදුරුමස් සහ ලේ ගැලීම තිබේ නම්, ඔබට විදුරුමස් ඇති දැයි විනිශ්චය කළ හැකිය....තවත් කියවන්න -
Floss හෝ Floss pick තෝරන්නද?
floss pick යනු වක්‍ර කෙළවරට floss කැබැල්ලක් සවි කර ඇති කුඩා ප්ලාස්ටික් මෙවලමකි.ෆ්ලෝස් සාම්ප්‍රදායික ය, එහි ප්‍රභේද ඕනෑ තරම් තිබේ.waxed සහ unwaxed floss ද ඇත, දැන් වෙළඳපොලේ විවිධ රසකාරක වර්ග තිබේ.චීනයේ මුඛ පරිපූර්ණ දත් පිරිසිදු කරන්නා D...තවත් කියවන්න -
ඔබට දැඩි ලෙස දත් මදින්න බැරි ඇයි?
ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දත් ඉතා තදින් මදින්න පුළුවන්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට දැඩි ලෙස හෝ වැඩි වේලාවක් මදින්න හෝ තද කෙඳි සහිත බුරුසු වර්ගයක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ විදුරුමස් සහ එනමලය යන දෙකටම හානි සිදු විය හැක.ඔබ ඔබේ දත් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන ද්‍රව්‍ය සමරු ඵලකය ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර එය ඉතා මෘදු සහ ...තවත් කියවන්න