ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යය ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්මට බලපාන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද?කුඩා කාලයේ සිටම, දිනකට 2-3 වතාවක් දත් මදින්න, ෆ්ලෝස්, මුඛය සේදීමට අපට කීවේය.නමුත් ඇයි?ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යය සමස්ත සෞඛ්‍යයේ තත්වය පෙන්නුම් කරන බව ඔබ දන්නවාද?
ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යය ඔබ සිතුවාටත් වඩා ඉතා තීරණාත්මකයි.අපව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, මේ දෙක අතර සම්බන්ධය සහ එය අපගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අප ඉගෙන ගත යුතුය.
හේතුව #1 හෘද සෞඛ්‍යය
උතුරු කැරොලිනා විශ්ව විද්‍යාලයේ දන්ත වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් වෛද්‍ය සිද්ධීන් දහස් ගණනක් ඒකාබද්ධ කළහ.විදුරුමස් රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව දෙගුණයක් බව සොයා ගන්නා ලදී.මෙයට හේතුව ඔබේ මුඛය තුළ ඇති දන්ත ඵලකය ඔබේ හදවතට බලපාන බැවිනි.
බැක්ටීරියා එන්ඩොකාර්ඩයිටිස් නමින් හැඳින්වෙන මාරාන්තික සෞඛ්‍ය රෝගයක් දන්ත ඵලකය වැනි නිදන්ගත බාධාකාරී පෙනහළු රෝගයකි.American Academy of Periodontology ට අනුව, විදුරුමස් රෝග ඇති පුද්ගලයින් හෘද රෝගවලින් පීඩා විඳීමට දෙගුණයක් වැඩි ය.
නිරෝගී හදවතක් සමඟින් වැඩි කාලයක් ජීවත් වීමට නම්, ඔබේ දන්ත සනීපාරක්ෂාව සහ සෞඛ්‍යය ගැන දැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීම නොවැළැක්විය හැකිය.
හේතුව #2 දැවිල්ල
මුඛය යනු ඔබේ ශරීරයට ආසාදනය වීමේ මාර්ගයකි.බොස්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය අමර් සඳහන් කළේ අඛණ්ඩ මුඛ ප්‍රදාහය හේතුවෙන් ක්ෂුද්‍ර බැක්ටීරියා රුධිරයට ඇතුළු විය හැකි අතර ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල දැවිල්ල ඇති විය හැකි බවයි.
නිදන්ගත දැවිල්ල ශරීරයට රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ ප්‍රෝටීන විෂ වීමට හේතු විය හැක.අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම, දරුණු ලෙස දැවිල්ල ඇති වළලුකර ඔබේ මුඛයේ දැවිල්ල ඇති කිරීමට ඉඩක් නැත, නමුත් විදුරුමස් රෝගයෙන් පැන නගින නිදන්ගත දැවිල්ල ශරීරය තුළ පවතින ගිනි අවුලුවන තත්වයන් ඇති කිරීමට හෝ නරක අතට හැරවීමට හේතු විය හැක.
හේතුව #3 මොළය සහ මානසික සෞඛ්‍යය
සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයන් 2020 ඉහළ සෞඛ්‍ය දර්ශකවලින් එකක් ලෙස මුඛ සෞඛ්‍යය හඳුනා ගනී.ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යයේ යහපත් තත්ත්වය ඔබේ ශරීරයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වන අතර විශ්වාසදායක සන්නිවේදනය, යහපත් මානව සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා උපකාරී වේ.මෙය ආත්ම අභිමානය ඉහළ නැංවීමට සහ හොඳ මානසික සෞඛ්‍යයට ද උපකාරී වේ.සරල කුහරයක් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා, මෘදු අවධානය සහ මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක.
අපගේ මුඛයේ බැක්ටීරියා බිලියන ගණනක් (හොඳ සහ නරක යන දෙකම) අඩංගු වන බැවින්, එය ඔබේ මොළයට ළඟා විය හැකි විෂ මුදාහරියි.හානිකර බැක්ටීරියා රුධිර ප්‍රවාහය තුළට ඇතුළු වන විට, එය ඔබේ මොළය තුළට ගමන් කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර එමඟින් මතක ශක්තිය නැති වී මොළයේ සෛල මිය යයි.
ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යය සහ සනීපාරක්ෂාව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දන්ත සනීපාරක්ෂාව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, නිතිපතා දන්ත පරීක්ෂාවන් සහ පිරිසිදු කිරීම් සැලසුම් කරන්න.මෙයට සමගාමීව, දුම්කොළ භාවිතයෙන් වළකින්න, අධික සීනි සහිත ආහාර සහ බීම වර්ග සීමා කරන්න, මෘදු කෙඳි සහිත බුරුසුවක් සහ ෆ්ලෝරයිඩ් දන්තාලේපයක් භාවිතා කරන්න, දත්මැදීමෙන් හා ෆ්ලෝස් කිරීමෙන් පසු ඉතිරි වන ආහාර අංශු ඉවත් කිරීමට මුඛ සේදීම භාවිතා කරන්න.
මතක තබා ගන්න, ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යය ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය සඳහා ආයෝජනයක්.
පසු කාලය: ජූලි-07-2022