කර්මාන්ත පුවත්
-
ඔබේ දත් බුරුසුව අල්ලාගෙන ඔබේ දත් මදින්නේ කෙසේද?
ඔබේ දත් බුරුසුව අල්ලා ගන්නේ කෙසේද?දත් බුරුසුව ඔබේ මාපටැඟිල්ල සහ දබර ඇඟිල්ල අතර තබා ගන්න.දත් බුරුසුව අල්ලා නොගන්න.ඔබ දත් බුරුසුව අල්ලා ගත්තොත්, ඔබ තදින් ස්ක්‍රබ් කරන්න යනවා.එබැවින් කරුණාකර දත් බුරුසුව මෘදු ලෙස අල්ලාගෙන සිටින්න, මන්ද ඔබට මෘදු ලෙස මදින්න, අංශක 45 ක කෝණයකින් ඔබේ දත් වලට එරෙහිව රවුමට මදින්න...තවත් කියවන්න -
ඔබේ දත් බුරුසුව පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දත් බුරුසුවේ බැක්ටීරියා දහස් ගණනක් ඇති බව මම ඔබට පැවසුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?ඔබේ දත් බුරුසුව වැනි අඳුරු තෙත් පරිසරයක බැක්ටීරියා වර්ධනය වන බව ඔබ දන්නවාද?දත් බුරුසුව ඔවුන්ට සුදුසුම ස්ථානයයි, මන්ද දත් බුරුසුවේ කෙඳි ජලය, දන්තාලේප, ආහාර සුන්බුන් සහ බේක් වලින් වැසී ඇති බැවිනි.තවත් කියවන්න -
ඔබට සංවේදී දත් ඇති විට...
දත් සංවේදීතාවයේ රෝග ලක්ෂණය කුමක්ද?උණුසුම් ආහාර සහ බීම සඳහා අප්රසන්න ප්රතික්රියා.සීතල ආහාර සහ බීම වලින් වේදනාව හෝ අපහසුතාව.දත්මැදීමේදී හෝ ෆ්ලෝස් කිරීමේදී වේදනාව.ආම්ලික හා පැණිරස ආහාර සහ බීම සඳහා සංවේදීතාව.සංවේදී දත් වේදනාවට හේතුව කුමක්ද?සංවේදී දත් සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිඵලයක්...තවත් කියවන්න -
ඔබේ දන්ත සනීපාරක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීමට මාර්ග
දෛනික දන්ත සනීපාරක්ෂාව සඳහා දිනකට දෙවරක් දත් මදීම සහ දිනකට එක් වරක් දත් මැදීම ඇතුළත් විය යුතු බව ඔබ බොහෝ වාරයක් අසා ඇති අතර, මෙය හොඳ මූලික පදනමක් වන අතර, ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යය යහපත්ව තබා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් නොවනු ඇත. හැකි හැඩය.ඉතින්, මෙන්න පහක් ...තවත් කියවන්න -
සුදු දත් සඳහා උපදෙස්
ඔබේ මුඛයේ සෞඛ්‍යය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ ශරීරයේ තත්ත්වය පිළිබිඹු කරනවාද?නිසැකව, දුර්වල මුඛ සෞඛ්‍යය අනාගත සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා පෙර පවතින බව පෙන්නුම් කළ හැකිය.ඔබේ මුඛ තත්ත්වයෙන් දන්ත වෛද්‍යවරයාට රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගත හැකිය.සිංගප්පූරුවේ ජාතික දන්ත වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ පර්යේෂණයකින් හෙළි වූයේ දැවිල්ල නිසා ඇතිවන දැවිල්ල...තවත් කියවන්න -
ළමා සනීපාරක්ෂාව
හොඳ සනීපාරක්ෂාව බෝවන රෝග පැතිරීම වැළැක්වීම සහ දරුවන්ට දිගු, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.එය ඔවුන්ට පාසල මඟ හැරීම වළක්වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස වඩා හොඳ ඉගෙනුම් ප්‍රතිඵල ලැබේ.පවුල් සඳහා, හොඳ සනීපාරක්ෂාව යනු රෝග වළක්වා ගැනීම සහ සෞඛ්ය සේවා සඳහා අඩු වියදම් කිරීමයි.ඉගැන්වීම...තවත් කියවන්න -
සුදු දත් සඳහා උපදෙස්
ඔබේ මුඛයේ සෞඛ්‍යය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ ශරීරයේ තත්ත්වය පිළිබිඹු කරනවාද?නිසැකව, දුර්වල මුඛ සෞඛ්‍යය අනාගත සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා පෙර පවතින බව පෙන්නුම් කළ හැකිය.ඔබේ මුඛ තත්ත්වයෙන් දන්ත වෛද්‍යවරයාට රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගත හැකිය.සිංගප්පූරුවේ ජාතික දන්ත වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ පර්යේෂණයකින් හෙළි වූයේ දැවිල්ල නිසා ඇතිවන දැවිල්ල...තවත් කියවන්න -
දත් සුදු කිරීම
දත් සුදු කිරීමට හොඳම දේ කුමක්ද?හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් මෘදු බ්ලීච් එකක් වන අතර එය පැල්ලම් සහිත දත් සුදු කිරීමට උපකාරී වේ.ප්‍රශස්ත සුදු කිරීම සඳහා, පුද්ගලයෙකුට සතියකට දිනකට දෙවරක් මිනිත්තු 1-2 ක් සඳහා ෙබ්කිං සෝඩා සහ හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් මිශ්‍රණයකින් දත්මැදීම උත්සාහ කළ හැකිය.කහ පැහැති දත් සුදු විය හැකිද?කහ දත් c...තවත් කියවන්න -
වැඩිහිටි මුඛ සෞඛ්‍යය
පහත සඳහන් ගැටලුව වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට ඇත: 1. ප්‍රතිකාර නොකළ දත් දිරායාම.2. විදුරුමස් රෝග 3. දත් නැතිවීම 4. මුඛ පිළිකා 5. නිදන්ගත රෝග 2060 වන විට, එක්සත් ජනපද සංගණනයට අනුව, වයස අවුරුදු 65 හෝ ඊට වැඩි එක්සත් ජනපද වැඩිහිටියන්ගේ සංඛ්‍යාව සමස්ත ජනගහනයෙන් 24% වන මිලියන 98 දක්වා ළඟා වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ.වැඩිහිටි ඇමරි...තවත් කියවන්න -
අපි දත් මදින්නේ ඇයි?
අපි දිනකට දෙවරක් දත් මදින්නෙමු, නමුත් අප එය කරන්නේ මන්දැයි අප සැබවින්ම තේරුම් ගත යුතුය!ඔබේ දත් නිකම්ම නිකම්ම නිකම්ම දැනී තිබේද?දවස අවසානයේ වගේ?මම ඇත්තටම දත් මදින්න කැමතියි, මොකද ඒකෙන් ඒ ගතිය නැති වෙනවා.සහ එය හොඳ හැඟීමක්!එය හොඳ නිසා!අපි දත් මදින්නේ ඒවා පිරිසිදුව තබා ගැනීමට...තවත් කියවන්න -
දත් මදින්න ඔබේ දරුවාට උගන්වන්නේ කෙසේද?
දිනකට දෙවතාවක් විනාඩි දෙකක් දත් මදින්න දරුවන්ට ලබා දීම අභියෝගයක් විය හැකියි.නමුත් ඔවුන්ගේ දත් ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔවුන්ට ඉගැන්වීමෙන් ජීවිත කාලය පුරාම සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ඇති කර ගත හැකිය.දත් මැදීම විනෝදජනක බවත් ඇලෙන සුළු ඵලකය වැනි නරක මිනිසුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන බවත් ඔබේ දරුවා දිරිමත් කිරීමට එය උපකාර විය හැක.එම...තවත් කියවන්න -
වරහන් ඇත්ත වශයෙන්ම ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
ඇමරිකානුවන් එක් පුද්ගලයෙකුට වරහන් සඳහා USd7,500 දක්වා ගෙවයි, නමුත් එය වටිනවා. එම පරිපූර්ණ, Instagrammable සිනහව සඳහා පමණක් නොවේ.ඔබ දකිනවා, නොගැලපෙන දත් පිරිසිදු කිරීමට උපක්‍රමශීලී වන අතර, ඔබේ දත් දිරායාම, විදුරුමස් රෝග හෝ දත් නැතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.ප්‍රශ්නය නිවැරදි කිරීමට වරහන් උපකාර කළ හැක්කේ එහිදීය....තවත් කියවන්න